Yoga | Down Dog

Con Down Dog ottieni una nuova pratica yoga ogni volta che vieni sul tuo tappetino. A differenza dei video preregistrati, Down Dog non ti farà ripetere lo stesso allenamento più e più volte. Con oltre 60.000 configurazioni diverse, Down Dog ti dà il potere di creare la pratica yoga che ami!

PER PRINCIPIANTI
Inizia nel comfort di casa tua al nostro livello Principiante 1 e inizia il tuo viaggio nello yoga!

MOLTEPLICI TIPI DI PRATICA
Esplora Vinyasa, Hatha, Gentile, Riparatrice e Yin.

Allevia il mal di schiena
Tutte le nostre pratiche mirano a rafforzare e allungare la schiena: se vuoi di più, puoi utilizzare la funzione Boost per mirare specificamente ai piegamenti all'indietro, alla forza della schiena o agli allungamenti della parte bassa della schiena.

SCEGLI LE VOCI
Scegli tra 6 diversi insegnanti di yoga e lasciati guidare da una voce che ami.

MUSICA DINAMICA CHE CAMBIA
Musica che sale e scende con il tuo respiro.

SINCRONIZZAZIONE TRA DISPOSITIVI
Si sincronizza automaticamente su tutti i tuoi dispositivi.

FUNZIONE BOOST
Seleziona un potenziamento primario e uno secondario tra 19 diverse aree del corpo per concentrare realmente la tua pratica su un punto specifico. Varia la tua routine ruotandoli tutti.

POSE PIACIUTE ED ESCLUSE
Pose "Mi piace" per aumentare la probabilità che appaiano nella tua pratica. Le pose "Non mi piacciono" e non appariranno mai nella tua pratica.

VELOCITÀ DI TRANSIZIONE E DURATA DELLA MANTENIMENTO
Progetta un ritmo che funzioni per te variando la velocità di transizione (quantità di tempo per spostarti tra una posa e l'altra) e la durata della tenuta (quantità di tempo che trascorri nella posa).

MOLTEPLICI LINGUE
Oltre alle nostre 6 voci di lingua inglese, tutte le pratiche yoga sono disponibili in altre 6 lingue!

“ADORO la tua app. Sono un medico e lo consiglio sempre ai miei pazienti, a chi soffre di ansia e attacchi di panico a chi soffre di lombalgia. Non posso ringraziarti abbastanza per aver riportato lo yoga nella mia vita, rendendolo così accessibile, accessibile e conveniente. -Giacomo

“Lo adoro, come sempre. Ragazzi, mi avete cambiato la vita. Non sono più un T-Rex e posso muovermi senza mal di schiena. Grazie :)” -Sharon

“La modalità riparativa è perfetta per il mio corpo di 71 anni!” -Margaret

“Sono assolutamente entusiasta della qualità di questa pratica. Mi sentivo come se fossi in uno studio ed ero davvero sudato e sfidato. Ben fatto!" -Emily

"Dopo una sola sessione Yin, posso sentire una *enorme* differenza nella mia flessibilità." -
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